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Luise Wylegalla Stellmacherweg 8 48161 Münster Tel. 025 34 - 84 67 Fax  |  Anamnese und Fitnessanalyse Ihre persönlichen Trainingsziele, eventuelle körperliche Einschränkungen, Lebensgewohnheiten, Ihre aktuelle körperliche Fitness, bilden die Basis für meine Arbeit. Bei Bedarf vorheriger Gesundheits-Check-Up durch einen Sportarzt Erstellung realistischer Trainingsziele Ihre Lebensumstände, genetische Vorgaben haben wesentlichen Einfluss auf das Erreichbare - in kleinen Schritten dem großen Ziel entgegen. Trainingsplanerstellung Die Ergebnisse aus Anamnese und Fitnessanalyse fließen maßgeblich in den Trainingsplan ein. Begleitung und Kontrolle des Trainings Sicher und richtig zu trainieren führt zum Erfolg und erhöht die Motivation. Ernährungsempfehlungen Eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt wirkungsvoll Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit. Erfolgskontrolle/Re-Tests Erfolg ist messbar! Um das Erreichte sichtbar zu machen, werden Erfolgskontrollen durchgeführt - Erfolg motiviert!Dieser Eintrag gehört zu der/den Kategorie/n: Gesundheit & Wellness / Fitness, Sport / |
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